私は、ボストン留学（アメリカの大学街）して体重が５ｋｇ増加しました。アメリカの食事は、日本と比較してカロリーが高いと思います。
私は、ランチの際に、ボストンのダウンタウンにあるマクドナルドの友達とよく行きます。出てくるハンバーカーのサイズは、日本のものと比較すると２倍くらいはある気がしました。あと、ドリンクもコップのサイズが凄く大きいです。
ボストンで留学生活を始めた頃は、そのサイズを見て「これは、いくらなんでも多き過ぎるでしょ！？」と思いながらランチを食べていました。
しかし、何カ月もたって、マクドナルドに行くと、そのサイズに慣れてしまっていました。実際に、回りのアメリカ人のお客さんは、普通にアメリカンサイズのハンバーガーを女性でも食べています。
アメリカ人の人は、がっちりした体格の人が多いので、それほど体格が気になることはないと思います。しかし、日本に帰ると、かなり太った様に思われるかもしれません。
なので、最近では、ランチで食べる料を少し減らす様にしています。また、スポーツシューズを買って、語学学校が終わった後でウォーキングをするようにもしています！
また、ボストン留学中、アメリカの大学生とサッカーや野球などもしていです。